körper- und komplementär- Therapie ODAKT
Methode biodynamik

BIODYNAMIK

• eine eidgenössisch anerkannte Methode der KomplementärTherapie
• Der Mensch ist eine bio-psycho-soziale Einheit. Körper, Geist und Seele greifen im Lebensprozess immer ineinander. Gerda Boyesen, eine norwegische Psychologin und Physiotherapeutin hat sich ihr ganzes Berufsleben mit diesen Wechselwirkungen beschäftigt und die Biodynamische Körpertherapie daraus entwickelt.
• Eine breite methodische Vielfalt von Massagen, Bewegungsarbeit, atemtherapeutischen Übungen, Achtsamkeit, Ausdrucksarbeit, Entspannungsübungen, Imaginationen und anderen Elementen wird in Kombination mit Gesprächen eingesetzt. Dies unterstützt und fördert Menschen in ihrer Selbstwahrnehmung, Selbstregulation, Selbstkompetenz, Genesungskompetenz und Selbstheilung. So erhöht sich die Kompetenz die Wechselwirkungen und Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele für die Gesundheit immer besser einsetzen und nutzen zu können.
• Ressourcen werden entwickelt und aktiviert, um das innere und äussere Gleichgewicht wieder zu finden und/oder halten zu können.
• Die Fähigkeit, belastende Situationen erfolgreich zu bewältigen, wird gefördert.
• Das Erkennen von Ursachen, Bedingungen und Zusammenhängen und der Umgang damit wird ermöglicht
• So findet aktive und kompetente Lebensgestaltung statt, die als Selbstwirksamkeit und Resilienz spürbar ist.

• Biodynamik eignet sich grundsätzlich zur Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden.Sie eignet sich zum Beispiel für Menschen, die :
• an psychosomatischen Beschwerden leiden,
• die tiefere Entspannung suchen
• die ihre Stressregulation verbessern möchten
• die unter Stresssymptomen leiden z.B. Konzentrationsstörungen, Nervosität, Atembeschwerden, Rücken- und Kopfschmerzen, Ängsten u.a.
• die Burnout gefährdet sind oder ein Burnout verarbeiten müssen
• die sich selber tiefer erfahren und emotional weiter entwickeln wollen
• die Konflikte in Beziehungen und Alltag bewältigen wollen
• die ihre Resilienz, ihren Umgang mit Belastungen stärken möchten
• Die Biodynamik als KomplementärTherapie eignet sich auch zur Begleitung und Unterstützung von anderen therapeutischen und medizinischen Behandlungen, z.B. zur Vorbereitung von Operationen und in der Rehabilitation, während länger andauernden Behandlungen von körperlichen oder psychischen Beschwerden, bei unspezifischen Schmerzzuständen.
  

• KomplementärTherapie erfolgt methoden-, körper- und prozesszentriert
• KomplementärTherapie ist interaktiv ausgerichtet.
• Alle komplementärtherapeutischen Methoden nehmen den Körper, dessen Form, dessen Ausdruck und dessen Erleben zum Ausgangspunkt.
• Die Methoden der KomplementärTherapie sind Berührung, Bewegung, Atem und Energie, in Verbindung mit Anleitung und Gespräch.
• Über Berührungs-, Bewegungs-, Atem- und Energiearbeit werden körperliche Zustände erfahrbar und beeinflussbar.
  
• Anleitung und Gespräch erfolgen mit der körperzentrierten Arbeit und ergänzen diese. Die körperlich ausgelösten Prozesse werden reflektiert und integriert.